آیا تاکنون در موقعیتی قرار گرفته اید که با اینکه همه چیز به مهارت و توانایی های شما وابسته بوده است و بعد زحمت زیاد وظیفه خود را به خوبی به پایان برده اید ناگهان فردی از راه می رسد و کاری می کند که روز شما را خراب می کند.
شاید دلیل چنین رفتار هایی ضعف در مهارت های شخصی باشد. ضعف در همدلی با نیازها و خواسته های اطرافیان یا EQ با کارایی پایین در محل کار به شدت وابسته است. حال سؤال این جاست شما به عنوان یک سرپرست، مدیر یا رهبر یک گروه چقدر به احساسات اطرافیان و کسانی که با آنها کار می کنید اهمیت می دهید یا رفتار شما در عمل چگونه بوده است و چه تأثیری بر اعصاب و روان زیردستان خود دارید.
باید بگویم من آنقدر با این ضعف در سازمان ها برخورد کرده ام که وقتی تعداد آنها را لیست کردم حاصل آن حیرت انگیز بود. و علت همه آنها ضعف مهارت های رفتاری مدیران و سرپرستان بوده است.
فاکتورهایی مانند EQ از سال 1990 میلادی به صورت جامع توسط دانیل گلمن در کتابی با نام «هوش احساسی...» و این که چرا در یک سازمان از IQ (ضریب هوشی فرد) اثرگذارتر است مطرح گردید.
البته بعد از انتشار کتاب گلمن افراد زیادی یافته های خود را به صورت کتاب و مقاله در این زمینه منتشر کرده اند و اکنون اطلاعات بیشتری در این زمینه وجود دارد آموزش و تقویت EQ افراد به عنوان یک مهارت به آنها کمک می کند در سازمان ذینفع خود رفتارهای مثبت ایجاد کنند و ارتباطات مخرب (که در راندمان کارمند یا کارگر اثر منفی دارد) را حذف کنند تا بهترین عملکرد را داشته باشند.
به طور کلی و مختصر مهارت های EQ را می توانیم به چهار قسمت تقسیم کنیم این چهار قسمت عبارتند از:
- خود آگاهی
- آگاهی اجتماعی
- خود تدبیری
- مدیریت روابط
دو مهارت اول بیشتر به خود شما بر می گردد در حالیکه دو تای بعدی به رفتار شما نسبت به اطرافیان بستگی دارد.
1- خود آگاهی
خود آگاهی عبارت است از توانایی درک صحیح از احساسات خود در همین لحظه ای که در آن هستید و همینطور در شرایط مختلف. و بدانید در شرایط مختلف تمایل به چه عکس العمل هایی دارید. داشتن قدرت بالای خود آگاهی نیاز به تمرکز روی احساساتی که به نظر شما منفی است دارد که البته این کار ساده نیست باید این را بخواهید و تحمل کنید برای افزایش خود آگاهی باید به احساسات و هیجانات خود فکر کنید و برای آنها وقت بگذارید باید بدانید آنها از کجا می آیند و چرا آنها را احساس می کنید
احساسات و هیجانات می توانند به 5 دسته اصلی تقسیم شونند: عشق، لذت، ترس و خشم و اندوه.
بنابراین دفعه بعد که خشمگین شدید سعی کنید بیشتر فکر کنید و بفهمید چرا عصبانی شده اید. روی آن کار کنید و برای خود مشخص کنید خشم بد است یا اصلاً خوب نیست ببینید برای خشم خود چه کاری می توانید انجام دهید و قبل از اینکه شما را کنترل کند چگونه آن را کنترل کنید برای سایر احساسات نیز چنین است.
2- خود تدبیری
آیا این توانایی را دارید که خود را کنترل کنید؟ چه قابلیتهای دیگری دارید آیا فردی پیشرو و مبتکر، انعطاف پذیر، ترقیب کننده، با وجدان کاری بالا و قابل اعتماد هستید؟ هر گاه خود را با نظم و تمرکز مدیریت کردید آنگاه می توانید بیشترین دستاوردها را داشته باشید.
3- آگاهی اجتماعی
آگاهی اجتماعی بدین جهت مفید است که وقتی با دیگران برخورد می کنید بتوانید اثر مثبتی در آنها القاء کنید. این یعنی چنین توانایی داشته باشید که بتوانید مشکلات دیگران را درک کنید، بتوانید خود را جای اطرافیان بگذارید و از دید آنها به قضایا بنگرید به طوری که طرف مقابل شما هم بفهمد شرایط و مشکلات او را درک کرده اید. مثلاً یک مدیر برای خرج تحصیل فرزندش ممکن است مشکلی نداشته باشد ولی گاه همین هزینه برای کارمند او کمر شکن است. پس هیچگاه خود را معیار مقایسه قرار ندهید. بدتر از همه اینکه بعضی مدیران این مقایسه را به زبان می آورند. سعی کنید دید از دایره ای که خود مرکز آن هستید بیرون بیایید و سپس دیگران را درک کنید.
بیشتر افراد می خواهند از آنها قدردانی شود می خواهند فهمیده شوند و زمانی که شما همدردی خود را نشان می دهید و به آنها اهمیت می دهید احترام آنها را نسبت به خود جذب خواهید کرد حتی می توانید تسهیلاتی در اختیارشان قرار دهید و سرویس هایی ارائه دهید تا از رضایتشان اطمینان حاصل نمایید.
نتیجه این کار افزایش بهره بری و رشد سازمان شماست.
4- مدیریت روابط
افراد با EQ بالا معمولاً توانایی ایجاد روابط قوی با اطرافیان و ایجاد یک شبکه کارآمد را دارد. آنها این توانایی را دارند که دیگران را برای اثرگذار بودن تهییج کنند، افراد دیگر را آموزش دهند، تناقض ها را مدیریت کنند، روابط قوی ایجاد کنند و یک مدیریت ارزشمند را به نمایش بگذارند.
احساسات سرمایه انسان است. زمانی که EQ خود را تقویت می کنید در حقیقت آن دسته از توانایی های خود را تقویت می کنید که می تواند شما را به نهایت کارایی نزدیک کند.
البته داشتن اطلاعات فنی و تخصصی در هر رشته ای که کار می کنید بسیار مهم است و از شما انتظار می رود چنین اطلاعاتی داشته باشید. اما وقتی که توانایی ها و مهارت های تخصصی را با EQ بالا همزمان داشته باشید بدون شک در محیط حرفه ای امروزه موفقیت را بدست خواهید آورد و البته EQ شما را از رقبا متمایز می کند.
بازی و استفاده آموزشی - درمانی آن همواره یکی از مباحث اصلی حوزه کودکان دارای نیازهای ویژه بوده است. بازی های بومی ایران دارای انواع و سطوح مختلفی هستند که به طور کلی هر کدام به نحوی دستگاه عصبی را تحریک نموده و کودک را به فعالیت وامی دارند و ضمن ایجاد نشاط و آمادگی عصبی،موجب برانگیختگی و تعامل بخش های حسی - ادراکی و تصمیم گیری کودک می گردند.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
نوشته بالا چکیده ای از مقاله ی دکتر محسن اصغری نکاح در باره بازی های بومی است. جهت استفاده از متن کامل مقاله روی لینک زیر راست کلیک کنید و گزینه ی Save Target As را انتخاب نمایید.
بالای پنجره ی در منوی Save As مقصد فایل خود را انتخاب نمایید و سپس در پایین پنجره روی گزینه ی Save کلیک کنید .
چکیده: " در این پژوهش با هدف آسیب شناسی زندگی زناشویی والدین به بررسی رضایت زناشویی والدین کودکان کم توان ذهنی و کودکان عادی پرداخته شده است. روش پژوهش، توصیفی (پس رویدادی) و ابزار پژوهش، پرسشنامه ای رضایت زناشویی انریچ (السون و همکاران، 1989) بوده است. نمونه ای مورد مطالعه را والدین 30 دانش آموز کم توان ذهنی آموزش پذیر و والدین 30 دانش آموز عادی مقطع دبستان در شهر بیرجند در سال تحصیلی 1381-82 تشکیل دهد که به صورت تصادفی ساده انتخاب شده اند. برای تحلیل داده ها از آزمون تی و تحلیل واریانس چند متغیری استفاده شده است. نتایج حاصل نشان می دهد که والدین کودکان عادی از رضایت زناشویی بالاتری نسبت به والدین کودکان کم توان ذهنی برخوردار هستند. همچنین سایر نتایج نشان می دهند که در ابعاد پاسخ های قراردادی، رضایت زناشویی، ارتباط، حل تعارض، امور مالی، روابط جنسی، فرزند پروری، نقش های مساوات طلبی و جهت گیری مذهبی، تفاوت ها معنادار نیستند. در ضمن در گروه والدین کودکان کم توان ذهنی بین رضایت زناشویی مادران و پدران با توجه به ترتیب تولد و جنس فرزندان تفاوت معنادار نبوده است.
جهت استفاده از متن کامل مقاله روی لینک زیر راست کلیک کنید و گزینه ی Save Target As را انتخاب نمایید.
بالای پنجره ی در منوی Save As مقصد فایل خود را انتخاب نمایید و سپس در پایین پنجره روی گزینه ی Save کلیک کنید .
کنکور سراسری 1392 که قرار بود در 30و31خرداد و 1 تیر برگزار شود دوباره به روال قبلی برگزاری خود یعنی 6و7و8 تیر بازگشت
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
روزها یکی یکی می روند تا به روزهای 18 و 19 و 20 بهمن برسند یعنی حدود 55 روز دیگر
55 روز تا رقابتی بزرگ در بین دانشجویانی که می خواهند دانشجوی کارشناسی ارشد شوند حالا به دورهای پایانی ماراتن رسیدیم باید سرعت و دقتمان را افزایش دهیم کسی در این ماراتن برنده است که همانند دونده ها با برنامه خود را به امروز رسانده باشد و خیزش و جوششش در این روزها باشد مرور و تست زنی در این واپسین روزها از لزومات این مسابقه است.
اکنون در چه وضعیتی هستید؟؟؟؟؟؟
1. از قبل شروع کردید و حالا میانه راه را رد کردید؟؟؟
2. تازه شروع کردید و استارت زده اید ؟؟؟؟
3. و یا هنوز می خواهید شروع به درس خواندن کنید؟؟؟
دسته اول دانشجویانی با عزم راسخ هستند که الان فصل مرور و تاکید بر مباحث بااهمیتی که سوال زیادی در کنکور دارند، است و در برنامه شان تست در اندازه متوسط باشد تا یک ماه مانده که دوره جمع بندی شروع می شود و تست و تست و تست و .....
دسته دوم بیدارشده گانی که اگر منظم وبا برنامه کار کنند احتمال موفقیت دارند به شزطها و شروطها.............
اما دسته سوم کسانی هستند که احتمال بسیار قبولی شان با توجه به رشته هایشان پایین است و بیشتر روی دانشگاه آزادو یا سراسری سال آینده تمرکز کنند
مشاور عالی سازمان سنجش با تشریح جزییات حذف کنکور برای حدود 10 هزار کد رشته محل دانشگاههای آزاد، پیام نور و موسسات آموزش عالی غیر انتفاعی، گفت: بر این اساس کنکور دانشگاههای دولتی و آزاد برای سایر کد رشتهها تجمیع شد.
دکتر حسین توکلی در گفتوگو با خبرنگار دانشگاهی ایسنا، با اشاره به اطلاعیه سازمان سنجش در خصوص مصوبات کارگروه ماده (4) قانون پذیرش دانشجو برای آزمون سراسری 92، گفت: براساس مصوبه کارگروه ماده (4) قانون پذیرش دانشجو، پذیرش دانشجو در حدود 10 هزار کد رشته محل دانشگاه آزاد، دانشگاه پیام نور و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی، بدون برگزاری آزمون و براساس سوابق تحصیلی تعریف شده در قانون پذیرش دانشجو مصوب سال 1386 مجلس شورای اسلامی صورت می پذیرد.
وی ادامه داد: پذیرش برای این کدرشته محلها در سال جاری و از نیمسال دوم سال تحصیلی 92-91 شروع خواهد شد که شرایط، ضوابط، نام و عنوان کد رشته محلهای مذکور در دفترچه ثبتنام آنها که در نیمه دوم دی ماه حسب مورد از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور و مرکز آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در اختیار داوطلبان قرار می گیرد، منتشر خواهد شد.
به گفته وی، برای کد رشته محلهایی که براساس سوابق تحصیلی دانشجو میپذیرند، باید داوطلبان علاقمند به شرکت در این کدرشته محل به این مساله توجه کنند که پذیرش بدون آزمون در سال دو بار صورت میپذیرد که ثبت نام برای ورودی مهرماه در نیمه دوم مرداد ماه و ثبت نام برای ورودی های نیمسال دوم در نیمه دوم دی ماه صورت می گیرد.
توکلی با بیان اینکه کد رشته محلهای بدون آزمون که پذیرش آنها از طریق سوابق تحصیلی صورت میگیرد، شامل کد رشته محل های علوم پزشکی نمیشود، گفت: ثبت نام برای کد رشته محلهای بدون آزمون دانشگاه پیام نور و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی توسط سازمان سنجش و برای کد رشته محلهای دانشگاه آزاد، توسط مرکز آزمون دانشگاه مذکور صورت می پذیرد.